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那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
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這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
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近來瘋世足骨科門診也增加 原因很有趣
: 民眾瘋世足，但是最近骨科門診也有增加，詢問之下才發現是足球迷在看了世足賽之後，自己也想下場一展身手，卻因為熱身不夠或是平常運動不足，突然進行激烈的足球賽受傷，提醒足球迷要特別小心。
台南市安南醫院骨科醫師許惟傑表示， 最近門診有因為踢足球而受傷的病例。
運動受傷原因有「意外」或「過度使用」，根據生物力學，肌肉因為生物疲乏造成損傷，即所謂的『拉橡皮筋模式』．受傷造成出血、啟動一連串的炎性反應，包含組織腫脹，疼痛壓痛，組織壓力上揚，組織修復受損，如果繼續運動將造成惡性循環，變成長期痠痛。
許惟傑指出，組織癒合需要時間，時程包含初級癒合：傷後二週纖維平行排列，只能承受極輕度外力；次級癒合：傷後二至六週，纖維開始形成初級雙螺旋構造，可承受輕度外力；三級癒合：六週以上，初級雙螺旋構造形成更進一步之雙螺旋構造．治療需配合時間，以漸進式最佳．組織固定會造成後遺症，像是關節僵硬、攣縮或肌肉萎縮，每個關節有可以容忍的最高時間，肩關節是二週，膝關節是六週，範圍落在二到八週，需視部位及受傷程度而定。
而急性受傷的處理稱為RICE，包含R (REST)；患部休息，I (ICE)：冰敷患部，以碎冰塊加少量水最佳，大範圍敷15-20分鐘，隔至少60分鐘可重覆，C (COMPRESSION)：壓迫患部，E (ELEVATION)：抬高患肢，緊急處理後仍應由醫師確立診斷後繼續進行應有之治療與復健。
至於冰敷的生理學機轉是：酵素活性降低，血管收縮、降低血腫，降低疼痛，降低肌肉痙攣．市面上有許多冰敷的商品可以選擇，像是冰堡，噴霧式冷凍劑，冷凍壓迫系統，然而比較經濟實惠的方式是以碎冰塊加少量水最佳，大範圍敷15-20分鐘，隔至少60分鐘可重覆，冰敷的注意事項是凍傷及神經損傷，所以必須間隔時間至少跳蛋文章60分鐘．熱敷作用是組織軟化及組織放鬆，使用時機是組織不再腫脹時，復健治療前及運動前，許惟傑醫師以上補充。
許惟傑醫師提醒大家，運動之原則是「運動前」充分熱身、「運動中」量力而為，「運動後」收操、伸展及冰敷，運動前選擇運動寬鬆的衣服及合適的運動鞋，選擇安全的運動環境，吃飯前後一小時內不宜運動，保持這樣的原理，就可以遠離運動傷害，享受運動帶來的好處。
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高橋聖子
前言：大部分的觀眾認識媽咪速玲，都是從陸綜《爸爸去哪兒》看到歌手曹格帶著一雙超萌的兒女Joe和Grace(包子妹)上親子實境節目，而曹格的老婆吳速玲也在節目中現身；高挑的身高、一雙長腿與堪稱模特兒緊實的身體曲線，很難讓人相信她已是兩個孩子的母親，而除了亮眼外型之外，曾當過造型師的她也有獨特的時尚品味，因此迅速成為時尚圈的新寵兒。
▲媽咪速玲平常喜歡逛選貨店。（圖／Art Haus）
時尚媽咪愛逛選貨店！配件小物、包包、墨鏡必買
其實在接受《NOWnews今日新聞》時尚線記者獨家採訪的當天，剛好上周才在GUCCI的微風店開幕酒會上見過媽咪速玲，她在當天酒會上，就戴了一副超誇張的可掀式墨鏡與一身撞色印花西裝，以復古 Disco 舞廳女王造型現身，她用氣音偷偷搞笑的說：「其實那天戴的耳環和誇張的大墨鏡都是自己買的。」這次選在平常就會來逛的複合式精品選貨店 Art Haus 受訪，因為離家近，常在樓下鼎泰豐吃飯，然後順便上來逛街，她說自己逛街很喜歡挑選配件類的小物，特別是精品墨鏡、包包等，更偷偷透露，其實在選貨店買東西的好處就是因為 buyer 不一樣，所以更像在尋寶似的，能夠挑到與本店不同款式的商品。
▲時尚媽咪愛逛選貨店！配件小物、包包、墨鏡必買。（圖／Art Haus）
速玲說，其實買個好包包真的是很棒的投資，只要好好保養、好好保存定型、不要讓它受潮，收藏個三十年都不是問題。自己則喜歡看場合搭配不同的包款，如果去參加婚禮、晚宴的話，長夾式的手拿包就很適合，而如果跟姊妹淘出去吃飯、喝下午茶就能拿大一點的VALEXTRA SUPERBAG手提包，看場合與當天的穿搭來搭配包款是很重要的；那家裡大概收藏了多少包呢？還數得清嗎？她彷彿怕老公曹格聽到一樣，大笑著回答：「這個不要談比要好~~！」
日本少女按摩▲吳速玲表示、其實買個好包包真的是很棒的投資。（圖／Art Haus）
結了婚還是要穿高跟鞋！「結婚的定義，對我來講是尊重彼此。」
訪問當天，媽咪速玲穿上紐約女設計師品牌Carolina Herrera的落肩款針織白色上衣、搭配同色系蛋糕式長裙，大方露出白皙鎖骨與香肩，優雅之餘卻又帶點性感氛圍；當我問她、老公曹格會不會管妳穿什麼衣服出門？像是穿太短之類的、還是穿越辣越好？她說：「基本上不太會耶，因為他認識我的時候，我就是這個樣子了！我覺得結婚的定義，對我來講是尊重彼此吧！我本來就長這麼高了，而且我本來就愛穿高跟鞋，我不能因為嫁給你，就不穿高跟鞋或是每天駝背啊！喜歡一個人就應該是喜歡她整個人的狀態，你當初欣賞的我就是這個樣子的，每個人有每個人的風格吧。」
吳速玲：「裸露是可以很健康、很性感、很美麗的。」
至於裸露的部分，速玲說自己面對裸露的心態比較平常心，她說：「裸露是可以很健康、很性感、很美麗的。」穿短褲或是露個肩膀、海邊穿比基尼，其實只要心態健康，不要太誇張的裸露都可以接受。但是她也說、其實在平常私服穿搭裡，辣妹風是她最少接觸的風格，所以當人家叫她辣媽時，這位時尚辣媽心裡卻都在吶喊：「拜託不要叫我辣媽，其實我一點都不辣啊！」她甚至還搞笑的說，其實我是「甜不辣媽」！
▲訪問當天，媽咪速玲穿上紐約女設計師品牌的落肩款針織白色上衣。（圖／Art Haus）
「甜不辣媽」私房肌膚保養竟是「呼自己巴掌」、每天拍臉四百下醒腦又瘦手臂
雖然不愛別人叫她辣媽，但媽咪速玲身材保持得實在真的很辣，問她身材的保養之道？她說：「要先從飲食改變起，懂得怎麼吃，再來談運動才會比較恰當。」飲食一定要均衡，晚上盡量少吃。她產後有一段時間就用了錯誤的方法減肥，那時候不了解自己的身體，用生機飲食減肥，但是因為自己是屬於寒性體質，變成因為吸收不好而變瘦，雖然很瘦但卻看起來很乾枯、氣色也不好，後來看了營養師調整飲食才正確減肥、恢復正常；現在一周大概運動兩次，會針對雕塑局部線條部位去運動，像是許多媽媽會有「背後肉」的問題，她自己是用拳擊運動來雕塑肩膀、手臂與「背後肉」的肌肉線條。
▲「甜不辣媽」私房肌膚保養是整臉輕拍，每次約拍兩百下。（圖／Art Haus）
至於「甜不辣媽」速玲的皮膚是怎麼保養的？她說首先清潔很重要，洗臉之後擦上保溼和緊實的精華液，早上與晚上睡覺前，在塗抹保養品的時候，速玲的私房秘訣竟是「呼自己巴掌」？她說自己有時間的話，會在保養時輕拍自己臉部，每次約拍兩百下，早晚加起來約四百下。剛開始先把保養品在臉上抹勻，然後先整臉輕拍、之後在下巴到耳朵的位置加強輕拍約一百下，去緊實臉部的輪廓線，拍完之後會覺得臉部比較緊實。速玲說、這是一個跑醫美線的記者告訴她的方法，因為手心有溫度，能夠讓保養精華更吸收，而且拍打的過程中還可以順便瘦手臂和醒腦，也是一個不錯的起床醒腦方式。
誰說媽媽就一定要裡蓬頭垢面的煮飯燒菜？「媽媽」從來就不只有一個面貌
也許是因為高挑外型的關係，每次見到媽咪速玲都有一種時尚圈常見的「高冷感」，但是一聽到她講起話來，卻又親切熱情的像是鄰家姐姐在跟你聊鄰居瑣事，這種反差感一直是我很好奇的，她從來就不是我們心中那種典型的、在廚房與孩子之間失去自我的傳統媽媽；而是另一種更女性主義的、更自在的後現代媽媽。
誰說媽媽就一定要待在廚房裡蓬頭垢面的煮飯燒菜？當個時尚媽咪不需要有罪惡感，其實「媽媽」從來就不只有一個面貌，「媽媽」也只是一個女人的一部分而已，「甜不辣媽」吳速玲就是能穿著Carolina Herrera、戴著GUCCI墨鏡、拿著VALEXTRA手提包，很潮的跟你聊時尚，也能回家照顧一雙兒女、或是跟老公去登山健行運動。我想，每一個「媽媽」都值得擁有自己獨一無二的姿態，去打造出自己心中夢想家庭的樣子。
▲媽咪速玲展示墨鏡造型。（圖／Art Haus）
▲媽咪速玲展示穿搭造型。（圖／Art Haus）
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